Hogyan fogyhatnék le gyorsan, nagyon gyorsan?

Vivike? hány éves vagy 12?

paramétereid? (tömeg, magasság, kor), kép rólad? (ruhában, fej nélkül)

Először is lassíts... ha fél év alatt híztál, fél év alatt kell leadni, nem egy hét alatt.

Nasi, cukros lötyi elhagyása, reggeli a főétkezés, a többi egyre kevesebb, de legalább 4-5 étkezés.

Feleanyi adagokat mint eddig, fehérje és zöldség-gyümölcs túlnyomó részben.

Busz helyett séta és már megy is lejjebb... nem kerül külön pénzedbe. csak önuralomba.

Szaunázzál annyit, hogy épp hogy csak ki ne száradj. Azzal gyorsan le lehet fogyni, és elég sokat.

Igaz, csak addig tart, amíg nem iszol vizet... csodák nincsenek.