Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogy fogyhatnék gyorsan?

Hogy fogyhatnék gyorsan?

Figyelt kérdés

Sürgős!Milyen torna gyakorlatokat végezzek, milyen gyakran sportoljak,és mit egyek hogy gyorsan lefogyjak??172 cm vagyok és 75 kg körüli hasból,derékból leszeretném adni a hájamat és kb 15 kgt leadni,hogy szexi alakom legyen,De tényeg nagyon gyorsan szeretnék leadni amennyit csak lehet.Karcsú alakot szeretnék.Köszi az értelmes válaszokat. 16/L

2011. jan. 3. 15:08

1/5 anonim válasza:

Sehogy. Ha valóban fogyni akarsz, és nem jojózni, szépen lassan csináld. Hizni sem 2 nap alatt hiztál meg.

2011. jan. 3. 15:13

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 A kérdező kommentje:

én 2 hét alatt 4 kílóra gondoltam

2011. jan. 3. 15:19

3/5 anonim

válasza:

nem 2 hét alatt szedte, ne 2 hét alatt akard leandi.

2011. jan. 3. 15:33

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

A nagyon gyors fogyásnak egy dolog lesz a vége: a dupláját fogod visszaszedni.

Mához fél évre 15kg-al leszel nehezebb, azaz 90 kg.

Lelked rajta!

Ezen kívül még fejlődésben van a tested is.

A gyors fogyás elsősorban épp ezért a melled zsírszöveteiből fog történni: lógni fog, mint állat.

De mondom: lelked rajta.

Nagyon egyszerű: egyél úgy, mint az anorexiások. Vagyis semmit.

Vagy ott a másik lehetőség, hogy keresel egy konditermet, biztos van edző, és tőle kérsz tanácsot, esetleg a suliorvostól, vagy egyéb szakértőtől. A testtömegindexed ne legyen túl alacsony, mert akkor nem szexi leszel, csak egy ruhafogas meleg divattervezőknek.

Nézd meg, milyen csajok vannak a férfiak által látogatott oldalakon: egyik sem az az elől deszka- hátul léc, 30 kilós kriptaszökevény.

[link]

Rajta egy deka zsír nincs.

2011. jan. 3. 15:39

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Kedves kérdező! 13-14 kg ot kb. 7 hónap alatt adtam le (egy se jött vissza ^^ persze nem zabálok most telipofára mekis kaját, meg csokit. csak módjával) Szal NE akarj gyors változást mert lötyi lesz a bőröd, és jojó lesz belőle. sportolj sokat, ügyelj az étkezésre!

2011. jan. 3. 16:57