Ez így milyen lenne egy napra?
Figyelt kérdés
reggeli: 1db főtt tojás
fél doboz tonhal (sós lében)
egy marék rukkola saláta
egy kisebb méretű répa
ebéd: egy tál krumpli főzelék
uzsonna: egy joghurt (+ esetleg egy alma)
vacsora: 4db csirkemell sonka
kb. 65g túró
2db retek
1db főtt tojás
2011. máj. 16. 08:01
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A reggelit edd meg vacsorára.
Az ebédhez egyél egy normális szelet csirkemellet.
Reggelire: egyél egy szelet tk. kenyeret zöldségekkel meg csirkemellsonkával.
Akkor jó lesz. Amit írtál, az koplalás.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:A szervezetetdnek fogyókúra alatt is szüksége van szénhidrátra, így azt mindenképpen egyél reggelire vagy ebédre, csak este ne. Máskülönben ha leálltál a fogyókúrával elkezd raktározni a szervezeted és visszamennek a kilók.
3/4 A kérdező kommentje:
Oké, köszi. Csirkemmellre most nincs pénzem, úgyhogy marad a főzelék:)
2011. máj. 16. 09:42
4/4 anonim válasza:
Ha kondizol, akkor lenne jó ez az étrend, de a vacsit edd meg reggelire.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!