1,65 m; 54 kg. ez soknak számít?
kösz a gyors válaszért.
kövérnek érzem magam. fogyni szeretnék kb 48 kilóra. lehetőleg nyárra.
nem akarok ilyen 90 napos meg ilyen hülye fogyókúrákat csinálni...mert a gyümölcsnapon hasmenést kapnék, eléggé érzékeny vagyok erre.
igyekszem sportolni, régebben futottam napi több km-t és az volt a bajom hogy túlságosan izmos lett a lábam,..ezért leálltam a futással.
de semmi más sportot nem találtam ami vékonyít és nem egyből a lábam izmosodik..
nem eszem chipset, csokoládét. gyorsétterembe nem járok, asszem oviba ettem ott előszőr és szerintem utoljára. :D
kaja amit anyukám főz, az nekem bőven elég meg minden nap egy alma.
napi 3szor eszem 1 suliba szendvics meg alma 2. itthon ebéd..(leves főétel) 3. vmi ami ebédről maradt de ujabban nem is szoktam enni 3.ra..
nagyon izmos volt a lábam,mint egy rövidtávfutónak,, az voltam még 2 éve..és nem nagyon tetszett
..
amugy nem vagyok annyira kövér..csak zavar..és fogyni szeretnék..6 kg-t.
adtok tippeket.??? (az ilyet hogy napi x liter víz ilyen tippet ne ezt ismerem)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!