169cm 62-64kg soknak számít?

SZiaa! Nincs kedved velem együtt fogyózni?:)

sztem nem kéne fogyóznod... nekem ezek lennének az álomméreteim :) mármint nem a kilóra gondolok, hanem a centire. Eygszer már elértem, de visszahíztam, csípőm most 105 cm... sztem pont jó vagy

hát ilyen adatokkal nem hiszem el,hogy kövér lennél,és még csak azt sem,hogy túlsúlyos.BMI indexedet nézd meg,a normál síkban lesz,ami azt jelenti,hogy nem kell fogyóznod,csak súlyt tartani.Nem hinném,hogy aggódnod kéne,és biztos nagyon csinos vagy.Mindenkit saját magához kell viszonyítani,és én nyolcadikos koromban voltam 164 centi(most,35 évesen is annyi vagyok),és 60 kiló,és vékony voltam.(Már nem 60 kiló vagyok 20 év elteltével sajnos,a mostani súlyom nem publikus)....ne aggódj én azt mondom...Sportolsz jó sokat,egyél egészséges kajákat.

22-es a testtömeg indexed 64/(1.69x1.69). Tökéletes! Ne fogyókúrázz! Egyél egészségesen és sportolj továbbra is! S még egy dolog! Sose hasonlítsd magad másokhoz!

15:24 teljesen igazad van,soha nem szabad másokhoz viszonyítani magunkat!:)