Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » A KÉP alapján mi a teendőm,...

A KÉP alapján mi a teendőm, hogy elérjem az alábbi alakot?

Figyelt kérdés

8 kg-t fogytam eddig, ruhában már egész értelmesen nézek ki:

[link]

anélkül viszont még mindig látszik a felesleg:

[link]

ez lenne a cél:

[link]

mit kéne tennem hozzá (az étkezés rendben van, 160g ch, 100g fehérje, 1500 kcal, hozzá 173/65). elsősorban a mozgásra kérnék tanácsokat.

2011. márc. 22. 15:24

❮ 1 2 3 4

31/32 anonim

válasza:

igen kell még fogynod. kb. 6 kg-t. amúgy annak a nőnek erősen ki van photoshopolva a képe.

2011. márc. 26. 12:17

Hasznos számodra ez a válasz?

32/32 A kérdező kommentje:

valaki kérte a képemet fél év után... (remélem olvassa most)

itt van: [link]

nem fogytam már, csak alakformálást csináltam. ja, és közben volt egy térdműtétem. Azóta sokkal elégedettebb vagyok magammal :)

2011. szept. 11. 01:57

❮ 1 2 3 4

Kapcsolódó kérdések:

A képek alapján mennyi lehet a testzsír százalékom?

A lentiek alapján mennyi legyen a kalória bevitel?

Mit tegyek? Egyszerűen képtelen vok rá, hogy elérjem a kívánt eredményt és hogy álmaim megvalósításának egyáltalán közelébe kerüljek (gondolom nem kell mondani,...

Ha vannak bőrrepedéseim és lefogyok akkor ereszkedett lesz a bőröm vagy meg lehetek feszes kitartó munkával? Vagy mi alapján megy ez?

Ez mennyire arányos/aránytalan leírás alapján?

Ez mennyi kalória? (recept alapján pali)

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!