Így nehéz lesz lefogynom? (lent)
20 éves lány vagyok, 165 cm és 62-63 kg.
Szüleimmel élek, édesanyámnak olyan munkahelye van, ahonnan tud sertéshúst hozni nagyon olcsón, így nálunk majdnem minden nap az van, csak mindig más formában:S Ráadásul sertészsírral főzünk, nem olajjal, mert "az van ingyen". A köret majdnem mindig rizs vagy krumpli, amikben ugye a legtöbb a szénhidrát. Ritkán eszünk gyümölcsöt, mert elég rosszul állunk anyagilag. Szeretnék leadni 5-6 kilót, de így nagyon nehéz, nekem meg nincs arra pénzem, hogy külön főzzek magamnak, édesanyámtól meg nem várhatom el, hogy fogyis kaját főzzön, mert elég drága lenne, ha csirkét, halat meg zöldségeket vásárolna nekem. Egyetemre járok, azt is fizetni kell, úgyhogy próbálunk mindenen spórolni:S Van valami ötletetek, hogy mit csináljak? Tornázok is heti 2-3 alkalommal itthon dvd-kre, de a helyes táplálkozás nélkül ez nem sokat ér:((
Szia!
Én 23/L, 160cm, 60 kg.
Legalább 5 kilót ledobnék, aztán majd meglátom megyek-e lejjebb.
Szívesen beszélgetek veled erről, van egy kis fogyis tapasztalatom, már 10 kilót leadtam.
Írj privit!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!