Miért sajnálkozik egy csomó ember, miközben semmit nem hajlandó tenni saját magáért?

Sok ember azért sajnálkozik, mert pl. hirtelen meghízott és változtatnia kell az eddigi kényelmes életén a fogyás érdekében.

Valaki egyébként már megválaszolta a kérdést, igen ez a változtatás fájdalmas. Azt pedig, hogy nem tesz érte semmit nem feltétlül fogyókúra topic. Sok olyan ember van, aki panaszkodik x y dolog miatt, de a változtatás érdekében semmit sem tesz. egyszerű pszichológia.

Én a terhességem alatt iszonyatosan meghíztam (kb. 30 kiló) egy évig tartott míg rávettem magam a fogyira. Addig csak panaszkodtam.

A fizikai munka kontra szellemi munkáról annyit, hogy évekig pincérként dolgoztam, és tényleg nem volt gondom az alakommal. Nagyon fitt voltam. Most évek óta köztisztviselő vagyok egy irodában, és 1000 klóriát eszek, de többre nincs is szükségem. Ha nem úsznék tunya lennék.

Elég sok embernek segítettem már itt, volt akinek gyakorlati tanácsokkal is, sajnos az a tapasztalatom, hogy egyrészt az embereknek alapvető biológiai tudásunk nincs az emberi szervezet működéséről, így hogyan is tudhatnák, hogy amit megesznek mit vált ki a szervezetükből stb, erről nem ők tehetnek hanem a magyar oktatási rendszer. Egyrészt ezért.

Szerintem ezt többtényezős: Vannak a kifogásokat keresők, nem lehetne-e, nem megoldható-e egy kis pizza.....?! NEM!

Van aki nem akar edzeni mozogni, nyilván sokan nem mérik fel, hogy a körülményeit kell megteremteni annak, hogy valaki diétázzon, egy két eszköz, némi utánaolvasás, aztán jön a felismerés, hogy hoppá talán mozogni kéne, kicsit oda kéne tennie magát az illetőnek, hogy némi eredmény is legyen...jah! azt már nem!

Aztán vannak a nehezen változók, akik nem tudnak életmódot váltani csak úgy egyik napról a másikra, és vannak akik igen, szinte egyik napról a másikra átállnak a helyes táplálkozásra, edzésre.

Sajnos az edzéshez idő kell, ha valaki 5 gyereket nevel egyedül nem ez az első dolga este a munkából fáradtan hazajövet, hogy edzeni kéne, de heti 3x40 szerintem nem önzőség saját magára, igen kicsi még a gyerek, akkor majd ha 3 éves lesz elkezdhet edzeni stb...

De én valahol örülök is ennek, egyrészt, a dohánygyáraknak is meg kell élni, az orvosoknak is, másrészt amig nem jön rá az átlag mi a helyes táplálkozás, addig jó, legalább a helyes kaják nem lesznek drágábbak, csak nekünk kedves akik tudják mit hogy kell.

Nem szeretném megléni hogy három ezer ft a zabpehely a közértben :D

Utolsó:

Az anyagi részében teljesen igazad van, meg lehet oldani másképp is.

Pl kenyér: Lidl-ben van teljes kiőrlésű kenyér 0,5 kg 169 Ft, csak ezt vesszük.

Zsíros húsokat abszolút nem eszünk.

(Kb arra írtam csak, hogy barna rizzsel, meg hasonlókkal nem találkozunk, csak fehérrel, meg krumplipürével, a párom sztem meg sem enné. Az anyagi részt inkább a különlegességekre értettem...)

Nálam igazából azzal van a gond, hogy vacsorára eszem azt, amit ebédre kéne, mert így jön ki, napközben meg eszek 1x vmit, ami a kezembe kerül, azt kész.

Ez NEM jó, de egyenlőre nem tudok rajta változtatni.

(Nekem is van olyan ismerősöm, aki súlyfelesleggel rendelkezik, zavarja, és 1x mondott valami olyat, hogy minden italt, teát, üdítőt, stb megiszik, de vizet egyáltalán nem. Ezen én is elgondolkodtam...)