Van itt olyan ember aki koplalással fogyott, de nem hízta vissza?

1,keveset eszel (azaz koplalsz) és ezáltal lefogysz

2,ha elérted a kitűzött súlyt ,akkor továbbra is keveset eszel,de néha kicsit bűnözgethetsz,így nem hízod vissza sosem ,azt amit már leadtál

én igen.

4-500 kcalokon éltem, semmi testképzavarom nem volt és nem is alakult ki. csak ezt láttam akkor megoldásnak.

amúgy sem voltam soha nagyevő, átlagos súlyú voltam, de soványabban jobban érzem magam.nem lettem túlzottan csontos,formáim megmaradtak azért. nekem ez nem került nagy erőfeszítésbe,mert sosem voltam nagy evő,sosem bűnöztem, nem zabáltam, önuralom kell hozzá,azóta is elvagyok napi 2 étkezéssel, anyagcserémmel semmi gond, levonva a következtetéseket,ha az embernek elég kitartása van akkor lehet így csinálni,csak utána sem kell zabálni orrba szájba. és akkor nincs gond. ennyit erről. sokan elitélik,de leszarom magasról,nekem legalább nem a zabálásból áll az életem, meg nem a napi 5xétkezésen jár az agyam.

ő

[link]

K O P L A L Á S

nem kevertem semmit.

de igen. az a kislány egész életében alig jutott táplálékhoz.

1 hónap masszív koplalás után sem néz ki így egy ember. tovább meg nem is bírja,vagy 1 hónapig sem.

ugyhogy ne itt oszt az észt egy szudáni éhező kisgyerekkel.

senki nem akar éveken át koplalni....ugyhogy fölös riogatni bárkit is.