Koplalással is fogy az ember?

Fogy, de energiaveszteséggel és vízveszteséggel jár. De végülis fogy, csak éppen 3 heti koplalástól fogy 5-6 kilót, aztán két nap alatt a dupláját hízza vissza.

Egyébként én tavaly nyáron 2 és fél hónapig koplalással fogyóztam, ami nagyon nem egészséges, pláne az én koromban, de sikerült megtartanom, sőt azóta meg egyre lejjebb. Mivel hozzászokott már a szervezetem (ami nem jó), már nem is bírok sokat enni.

Igen, fogyni fog, de tapasztalat, mert régen is nagyon nagyon keveset ettem fogyás céljából, de aztán a dupláját híztam vissza, tehát nem igazán éri meg. :)

Ha fogyni szeretnél, egyél egy nap 5-ször, mindig keveset, így a szervezet fel tudja dolgozni a kisebb adagokat, és nem raktároz, ill. 6 után ne egyél, és mozogj sokat. :)

És itt jegyezném meg, hogy pontosan ezt csinálják az anorexiások is...

Nem szesznek csak szénsavmentes ásványvizet isznak meg vitaminokat szednek és persze tornáznak.

Valóban. Fogsz tőle fogyni. De ne csináld túl sokág!Ugyanis vanna olyna izmok amik nem vagy csak nagyon lassan épülnek újra ha egyszer "lefogytad" őket. pl.: a szívizom. Ha gyorsan 1-2 hét alatt kel ledobnod jópár kilót akkor ESERLEG szebed. De hosszabtávon akár halálos is lehet. Ugyanis a szervezeted feelmésztiönmagát. Először kezdi a zsírtartalékokkal majd folytatja a mély tartalékokkal aztán eléri az izmokat (karizom, lábízom stb) végül pedig olyan létfontuságú szervek mennek tönkre mint az epe a máj vagy a vese. Ráadásul a agyra is nagyon káros. Ugyanis az agy "haszontalan". Energián 25%-a csak a fűtésére megy el. Gondolom eléggé lekövethető hogy ha megvonod magadtól a kaját és feléled a tartalékaidat akkor a szervezeted eléggé gyorsan eljut oda hogy nem ad elegendő energiát az agynak ill. csak a létfontosságú részeibe jutatja az el. Vagyis elállatiasods :) "röviden" ennyi.

ui.: hiába fejleszted közben az izmaidat mozgással! egy idő után nem fogsz tudni izmosodni (fentebb már le írtam, hogy miért)