fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 67kilót hány év leadni ?

67kilót hány év leadni ?

Figyelt kérdés
169cm 125kg vagyok most
okt. 24. 16:06
❮ 1 2 3 4 ❯
 11/33 A kérdező kommentje:
40perc tekeres tényleg 240kcal csak?
okt. 24. 18:21
 12/33 anonim ***** válasza:
100%
Reális. Ezért elsődlegesen étrendileg tudod megvalósítani a kalóriadeficitet. A mozgás "csak" egy fontos segítség.
okt. 24. 18:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/33 anonim ***** válasza:
18%
2,5-3 év max. Jon Gabriel: A Gabriel-módszer.
okt. 24. 19:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/33 anonim ***** válasza:
59%

Én sétálni szoktam.

Abban kell legyen egy félperces sprint, elképzeled, hogy utolér és megesz az oroszlán.

Ha kutya kerget, valósan, az még jobb.

Ezek az impulzusok hirtelen fogyasztanak, mert az idegrendszered azt érzékeli, hogy meghalsz, ha nem vagy minél vékonyabb, hogy gyorsan el tudj futni.

A kalóriaégetés kismiska ehhez képest.

De van, aki otthon négyüteműzik, eszeveszett gyorsan, 3 percig, és működik neki.

okt. 24. 19:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/33 anonim ***** válasza:
100%
Ennyi fogyásnál kiküszöbölhetetlen a lógó bőr, pláne ha idősebb vagy esetleg. Rólam szűk egy év alatt ment le eddig kb. 40 kg, egyenletesen fogyok, de mégis lóg a bőröm kicsit.
okt. 24. 19:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/33 anonim ***** válasza:
100%
Ha nagyon fiatal vagy, és a fogyás is lassú, akkor kevésbé fog lógni a bőröd, bár valamennyire akkor is fog.
okt. 24. 20:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/33 A kérdező kommentje:
Havi 3kg fogyas hosszútávon megfelelő?
okt. 25. 08:54
 18/33 anonim ***** válasza:
100%
Igen.
okt. 25. 09:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/33 anonim ***** válasza:
50%
A bőröd ígyis-úgyis lógni fog. De ha dokumentálod a fogyásod képekkel alátámasztva a haladásod, akkor tb alapon eltávolítják a felesleges, lógó bőrt a testedről.
okt. 25. 09:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/33 anonim ***** válasza:
100%
Vannak telefonos edzős appok, ilyen a MuscleBooster is évi 6100ft, beállítod mit akarsz, milyen eszközeid vannak otthon: pl: szőnyeg, fal, szék, ugrálókötél, szobabicikli. Ezek alapján össze rak neked napi szinten egy edzés tervet. Te választod ki az időt is, de nem ártana az 1 órás edzés és heti 3x. Aztán vehetsz magadnak egy TRX-et is kb 7000 ft, ugráló kötél 2000 ft, laticel 3000 ft. 18000 ft-ból megvan az éves edzésed, utána már csak évi 6100 ft
okt. 25. 10:24
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 4 ❯

További kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!