Vállficam miatt fel kellett függesztenem a sportot. A diétámat továbbra is tartom. Ugye nem fogok mozgás nélkül visszahízni?
Az inaktívabb élet miatt a kalóriaigényed is csökkent, erre figyelj.
Jobbulást!
Számold át a kcal keretes sport nélkülire, és a szerint egyél. Akkor nem fogsz visszahízni, vagy továbbra is fogyni fogsz, attól függ mi a cél.
Amúgy attól függ mennyire sportoltál. Ha sokat, akkor most nagyon vissza kell venned a kajából. Ha csak heti 1-2 alkalommal tornázgattál otthon, akkor nem nagyon lesz változás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!