Miért nem megy lejjebb a súlyom?

Már egy jó pár (21) kg -ot leadtam. Júliusban viszont kicsit kihagytam a dolgokat és nem csináltam sajnos. De nem jött fel plusz kg. Viszont augusztus közepe fele újrakezdtem és azzal a lendülettel le is lassult a fogyásom. Kb azóta 2 kg-ot fogytam. De júliusig mindig 3, de inkább 4 -et fogytam.

Most miért van ez? Megálltam 77 kg nál és lassan 3 hete csak stagnál. Nem tudom mit tehetnék. Ha valakinek vannak tanácsai nagyon szívesen meghallgatnám :)

16/L