Mit tegyek hogy elfogadjam magamat?

Szia! Én a 171cm és 62 kg vagyok (17/lány). Én nekem nehéz volt elfogadni, de már szexinek tartom magam. Igaz vannak időszakok, amikor sokat nézem magam a tükörben, és kifigyelem hogy milyen vastag a karom, milyen széles a vállam, de ezt hamar el is hesegetem.

Te a lelked vagy, és ajándékba kaptad a tested, amire vigyáznod kell, és úgy szeretni ahogy van. A súlyod tökéletes a magasságodhoz képest.

Ha mégis változtatni szeretnél esetleg, akkor nem fogyókúra kell, hanem életmódváltás. Próbálj több zöldséget/gyümölcsöt vinni az étrendedbe, nézz utána hogy mennyi a tested kalória szükséglete, és étkezz úgy. Én így lefogytam 3 kilót, kb 3 hónapja kezdtem el, csak szépen lassan.

Sportolhatsz is, az jót tesz a testednek és a lelkednek. Én iskola után gyakran sétálgatok, mellette zenét hallgatok. Ha napi 1 órát sétálsz, segítesz magadnak. Az intenzív biciklizés is hasznos tud lenni.

A végére csak meg szeretném súgni, hogy szerintem a vastag comb és a széles váll a lányokon iszonyat szexi.

Remélem segítettem! Sok sikert!

4

Ez nem igaz, pont azt szokták mondani, hogy "elég ha a férfi egy fokkal szebb az ördögnél".

Kérdező: Kezdj el sportolni, valami alakformáló dolgot, súlyzós edzéseket lehetőleg. Azt nem tudom megítélni hogy fizikailag szükséged van-e rá vagy sem, de az önbizalomnak nagyon jót tesz! Amúgy meg ilyen adatokkal nem tudom elképzelni hogy olyan gusztustalan lennél, sőt valószínűleg tök jól nézel ki. :) De ha tényleg ennyire végletesen gondolsz magadra, akkor ln is mindenképp ajánlanék egy jó pszichológust.