Hogyan foggyak hasról?

Elsődlegesen: fogyjak, mellette, bicikli, menni fog, szőlőcukor, lécci helyett: legyél szíves, vagy légy szíves.

Egyébként: hasról lehet fogyni, hastánccal, aerobik gyakorlatokkal, hasizom - gyakorlatokkal, felüléssel, egyéb; a derekat és a törzset erősítő gyakorlatokkal. oldalra fordulással (hanyatt fekvésben előbb bal- majd jobb oldalra váltogatva...), igazából a lépcsőzés is segíthet, ha derékrésztől felfelé előre döntjük kicsit a felsőtestünket, amikor lépünk a következő lépcsőrészre, lépcsőfokra. Remélem tudtam segíteni.

"Remélem tudtam segíteni."

Hiú remény.

Najó, sztem hagyjuk a helyesírási szabályokat. Segítséget kértek, amire illik válaszolni vagy akkor nem kell foglalkozni vele.

Először is helyi zsírégetés nem létezik. Ezt VERD KI A FEJEDBŐL. Kalóriadeficittel lehet súlyt veszíteni. Arra is nagyon figyelj, hogy MIT eszel, nem csak arra, hogy MENNYIT. Emellett fontos arra is felhívnom a figyelmet, hogy edzéssel tudod formálni a testedet, így jobban tudsz kinézni. Mint más írtam helyi zsírégetés nem létezik, tehát ne hastáncolni illetve vmilyen kamu ,,fogyjunk hasról" edzésekkel akard megváltani a világot. Ha egyéb kérdésed lenne írd fel ide. Sok sikert!