fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 2 hónap alatt -10kg fogyás,reá...

2 hónap alatt -10kg fogyás,reális?

Figyelt kérdés

159cm

80 kg jelenleg (90kg indulás)


2023. febr. 11. 13:43
❮ 1 2 3 4 ❯
 11/32 A kérdező kommentje:

A heti 1 kg is belefér egyébkent

Mellesleg aki tegyuk fel 150 kg az hidd el heti fel kg tol tobbet fog leaadni.

2023. febr. 11. 17:48
 12/32 anonim ***** válasza:

De nem vagy 150kg.


Nálam amúgy 110ről heti 1 kg ment le, kb kétharmada zsírból. Normális deficitet tartottam végig, BMR felett. 68nál lassult be, 63ról 60ra már nagyon lassan és nagyon kevés kalóriával ment le, szóval arról le is mondtam inkább.

2023. febr. 11. 20:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/32 A kérdező kommentje:
Nekem 50 kg a cél
2023. febr. 11. 20:38
 14/32 anonim válasza:
Igen, lehetseges. En alacsony szénhidrát dietan vagyok. Keves cukor, teszta, liszt... Maris mennek le a kilok.
2023. febr. 11. 23:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/32 anonim ***** válasza:
61%
Nagyon nagy a túlsúlyod, abból "könnyebben" megy le. De azért 40 kg ne akarj lenni!
2023. febr. 12. 08:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/32 anonim ***** válasza:
61%
Akkor még egyszer leírom: ez nem nagyon nagy túlsúly, ráadásul az első időszak gyors vízvesztésén már túl van. Lassulni fog, de ez így van rendben.
2023. febr. 12. 08:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/32 anonim ***** válasza:
61%

16-os!

Ez nagyon nagy túlsúly. Hivatalosan a normál súly után van a túlsúly, aztán I.fokú elhízás, utána II.fokú elhízás és ez már az.

2023. febr. 12. 08:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/32 anonim ***** válasza:
31es a BMIje. Én 40ről kezdtem, és úgy se ment le 2 hónap alatt 10 kg.
2023. febr. 12. 11:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/32 anonim ***** válasza:

Hogyne lenne nagy túlsúly...


Mondom nekem a 66 a 163 centihez nem volt olyan sok de mégis az első öt kiló heti eggyel lement. Ettem rendesen, egészségesen, futottam. Nagyon odafigyeltem. 61 után belassult persze, nem is mindig volt meg a heti fél. De ne mondjuk már azt, hogy ez nem sok túlsúly... Kb. 55 kilóval lesz normál alkatú. Most 80. 25 kilót kéne leadnia. 15 fölött beszélhetünk nagy túlsúlyról.

2023. febr. 12. 11:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/32 anonim ***** válasza:
Ezek szerint elég relatív a nagy túlsúly, én 30 felett mondanám. A kérdező meg már 60 kilóval is normális lenne, nem kell mindenkinek csontosra fogynia.
2023. febr. 12. 11:58
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 4 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!