Hogyan gyorsitsuk fel az anyagcseret?
válasza:Nem lassult le az anyagcseréd. Ez baromság! Nincs olyan, hogy a beled gyorsabban vagy lassabban emészti meg a cuccot. Mindennek megvan a felezési ideje.
Szimplán csak azert nem fogysz tovább mert beállt a szervezeted. Stagnál. Ez az időszak változó 2 héttől 3 hónapig bármennyi lehet.
Ne méregesd magad minden nap, mert az agyilag nem tesz jót semminek. Most úgymond pihen a szervezeted átalakul, izmot épít zsír helyett. Ez teljesen normális. Hidd el, egyszercsak újra beindul a fogyás. Ne változtass semmit. Csak várj türelemmel.
igen en is azt olvastam ahogy nezegettem, de olyan sok midnent talaltam ami az sok lehet hogy nem tudtam mire gondoljak
szerintem megmaradok ezen a kaloriamennyisegen de elkezdek heti 3x edzeni picit, hogy azert ha az a baj hogy nem ezdettem akkor hatah valtozik valami
koszonom a valaszokat
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!