7 kg-t mennyi idő alatt és mennyi mozgással lehet leadni? Sétával lehet fogyni?
Figyelt kérdés
Az alapanyagcserém 1400 kalória körül van, mennyi kalóriát szabad max ennem?
Heti hány alkalommal kene mozognom és hány percet hogy fogyjak?
Home officeban vagyok, szóval szinte nem mozgok semmit egész nap.
2022. jún. 27. 19:31
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Én is fogytam kb. ennyit pár hónap alatt, de abban minden nap este 7-8 km séta van erdőben, 300-400 méter szintemelkedéssel. (És közben eszek, amennyit csak megkívánok.)
12/12 anonim válasza:
válasza:mozgassal soha, rendes etrenddel (husevo, keto) egy honap alatt siman.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!