Lehetséges látható izomszerzés nélkül mozgással fogyni, és ha igen melyik sport erre a legjobb?

Nagy bajok lehetnek a toronyban. Ha keveset eszel, tehát többet éget a szervezeted mint amennyit beviszel, akkor mégis hogyan képzelted hogy közben izomzatot épít a szervezeted?

Talán ha skinny fat kezdőként még lehetséges hogy bár a katabolikus folyamatok erősebben vannak jelen mint az anabolikusak, a bontás inkább a zsírra korlátozódik (ketózis) míg közben a metabolizmusod anabolikus részét javarészt a fehérjeszintézis teszi ki. Totál kezdőként tehát lehet valamennyire "recomposition" fajta étrenddel szórakozni, de az inkább súlytartó diéta. Fogyás mellett nem fogsz izomzatot felpakolni, ha szeretnél, ha nem. Bár megjegyzem nem vagy normális ha te örülsz ennek.

tldr nem lehet "véletlenül" izomzatot felszedni, főleg fogyás alatt. Eszem megáll hogy milyen álomvilágban élnek egyesek.