Az igaz hogy a második gyerek szülése után már már eléggé megnő a felesleg a nőkön? Az első szülés után még könnyen megszabadulnak a feleslegtől.

Genetika a hízásra való hajlam ez való igaz viszont ha nincs hormonális oka a dolognak akkor csak a helytelen életmód a ludas.Tapasztalatból mondom hogy míg nem álltam neki mozogni addig töltött galambocska voltam és qrvára nem kellett hozzá hogy terhes legyek:D

Mikor viszont meguntam a dagadtságot és tettem ellene voalá már nem vagyok galambocska.Én elhiszem hogy nincs ideje egy anyukának újszülött pici mellett edzeni és csajoskodni viszont ha kicsit visszább vesz már az rengeteget számít ez tuti.Én mikor azt hittem végre sikerült a baba akkor nagyon elengedtem magam és 2 hónap alatt plusz 5 kg lett az eredménye majd mikor kiderült hogy missed ab azonnal feleszméltem és megfogadtam hogy többet nem engedem el ennyire magam mert utána nagyon gáz.Lehet enni mindent csak mértékkel.

#22, ez így van - ha a nagy képet nézzük. De az adott helyzetekben nehéz mellette dönteni. Ha egyedül vagyok egy nyűgös gyerekkel, aki ordít, ha leteszem, akkor inkább betolok egy marék kekszet, minthogy nekiálljak Cézár-salátát készíteni. Abban a konkrét 20 percben jobb neki a karomban, mintha magában ordítana, én meg csirkemellet csíkoznék. Én ezen szoktam elcsúszni. Szerintem sokan mások is, és erről szólt a kérdés.

Nem kekszen élek, de heti párszor az a plusz párszáz kcal hosszú távon hízáshoz vezet nyilván. Még nem találtam megoldást, amit mindig tudnék alkalmazni, persze van, ami segít. Hordozókendő nélkül nem 2-3 ilyen lenne hetente, hanem 5-6.

A súlyfeleslegnek nem sok köze van a szüléshez, csak erre fogják.

Háromszor szültem, utoljára ikreket, és annyi kiló vagyok mint amikor az első gyerekemmel (aki már 9,5 éves) teherbe estem.

Genetika és odafigyelés kérdése.

Az egy babás terhességek alatt nagyjából 10-12 kiló jött fel, az ikrekkel 15. A szoptatás alatt ezek a kilók nyomtalanul el is tűntek.

Figyelek az étkezésre. Mivel nincs időm edzőterembe meg tornázni járni, ezért futni szoktam (heti 40-50 km-t).

És igyekszem észben tartani, hogy öregszem, és a változókorral hajlamosabb vagyok hízni...