Miért nem sikerül lefogynom?

4-5 hónapja elhatároztam, hogy lefogyok. Elkezdtem egészségesen étkezni, követni egy diétát, és egy héten minimum hatszor edzek is, ezek régebben félórás edzések voltak, mostanra 1 és fél órára is nyúlhat. De hiába, valahogy nem fogyok, max minimálisan, amit senki nem vesz észre, mivel mondanák, ebben biztos vagyok. Mi lehet az oka? Mindent elkövettem, és nem is akarom feladni.