Ha sikerül lefogynom 140+ kilóról mondjuk 80kg-ra, a bőrömön csak a felvarratás segíthet?

Van tapasztalatom a dologban, 120+ ról indultam, eleinte nem tűnt nagyon vészesnek aztán ahogy haladtam előre lett egyre rosszabb, akkor én is nagyon megijedtem a lógó bőrtől.

Akkor nekiáltam biciklizni napi szinten 10km-et és az pár hét alatt 6-8 centit feszesített a bőrömön, csak a combomon. Én nem egy év alatt fogytam és nem is ennyit, tulajdonképp nem is igazán szerencsésen, mert ha fogytam akkor sem egyenletesen hanem hírtelen "sokat", kis visszalépések stb.

Nyílván máshonnan indulsz, meg többet is kell, de ha valamiféle fokozatosságot viszel a dologba, és emellett fokozatosan is mozogsz majd akkor lehetnek csodák.

A testmozgás nagyon sokat segít a bőrfeszesedés tekintetében, akkor is ha elsőre durvának tűnik. Nem tudom az életkorod meg az egészségi állapotod, de ha csak 20 kiló mulva tudsz számottevő mozgást végezni az sem feltétlen baj. Első körben én is inkább az úszást javaslom, az a legjobb. Annyit mondok a végére, pár hete én is elkezdtem ismét fogyózni, van még rajtam 15+ (étkezéssel, meg minimális tekeréssel). Hetek teltek el, a mérleg meg sem mozdult ma mégis észrevettem hogy sokkal kisebb és feszesebb lett a hasam. Szóval ne add fel, a tested a legkisebb rendszeres odafigyelést is meg fogja hálálni, akkor is ha az első pár hétben nem látszik.

-60 kgnál màr majdnem biztos, hogy marad bőrfelesleg.

Amivel javíthatsz rajta

- lassú fogyàs

- kollagén szedése

- mozgàs

- bőràpolàs

Nekem fog maradni bőröm, mivel összesen 105 kg lefaragàsàn dolgozom, -50nél jàrok. De én ezen nem stresszelek, majd megcsinàltatom. Plusz inkàbb vàllalok némi bőrfelesleget ami ruhàban azért kevésbé làtszik , mint hogy beteg , elhízott maradjak és tovàbb kínlódjak. + A hatalmas méretű ruhàk dràgàbbak is. Tehàt anyagilag is megéri lefogyni:)

Szia

Hogy alakult a kúrád, egészséged, bőr állapota??? Eltelt azóta már több , mint egy év. Remélem sikerült.