1300 kalóriával lehet fogyni?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Arra a döntésre jutottam hogy leadnék körülbelül 10 kilót. Eddig soha nem sportoltam rendszeresen, mindig belekezdtem egy sportba és 2 hónap múlva abbahagytam...így izomzatom sem nagyon van. Egy edző ismerősöm azt mondta, hogy ezért napi 1300 kalória körül kéne ennem. (Ülő munkát végzek). Ennyi valóban kell vagy ez sok/kevés? 2 hete csinálom de még nem tapasztaltam semmi változást súlyban.
2022. ápr. 23. 10:51
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon nagyon kevés. Én 165 cm és 65 kg kezdősúllyal 2000 kalóriával fogytam, sok testmozgás mellett.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!