fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » A szüleim csinálnak vacsorát,...

A szüleim csinálnak vacsorát, de nem akarok velük enni. Mit mondjak nekik?

Figyelt kérdés
Azt szeretném hogy ne jöjjenek rá arra hogy alig eszem. Mondtam hogy nem akarok most, és azt mondta hogy mindenki eszik, aztán beleegyeztem én hülye. Ti ilyenkor mit szoktatok mondani?(aki átélt ilyen helyzetet)
2022. márc. 24. 20:09
❮ 1 2 3 ❯
 11/22 anonim ***** válasza:
100%
Mit sportolsz, kérdező? És mennyit?
2022. márc. 24. 21:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/22 anonim ***** válasza:
96%
Ne csináld azt, hogy alig eszel, észszerűen egyél. Vagyis szénhidrátszegényen, de nyugodtan ehetsz együtt a szüleiddel. Max 3 kilóval vagy több a tökéletesnél, a legkevésbé se vagy elhízva. Kicsit többet mozogj, de nem túlzásba víve, és csökkentsd minimálisra (teljesen kihagyni se kell) a szénhidrátot. Ezt egy hónap alatt le lehet dolgozni koplalás nélkül, de ha rajtad marad, akkor se történik semmi. Az önbizalomhiányoddal menj pszichológushoz - a súlyodnak az égvilágon semmi köze az értékességedhez és szerethetőségedhez. Úgyhogy magadat is szeresd!
2022. márc. 24. 21:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/22 A kérdező kommentje:

11#-nek:

Röplabdázok heti kétszer de néha mikor kihagyom akkor futok vagy futópadon vagy ha jó idő van kint.

2022. márc. 25. 05:56
 14/22 anonim ***** válasza:
100%
Egyáltalán nem sok a súlyod a magasságodhoz. És ha szeretnél is fogyni, okosan csináld. Egyél mindent, de kevesebbet. Vacsorát is lehet. Választadz olyan dolgoat, amik jólesnek. Sok zöldséget, valami teljeskiőrlésű pékarut, vagy ha nincs zoldseggep is lehet enni fott tojast, sos turokremet. Sonkát, sajtot, tonhalat
2022. márc. 25. 07:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/22 anonim ***** válasza:
22,8-as BMI pont jó, se sok, se kevés. Anorexiába fogsz zuhanni. Honnan a fenéből vetted, hogy sok a súlyod?
2022. márc. 25. 12:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/22 anonim ***** válasza:
100%

13: ha fogyni akarsz (bár nem feltétlenül kéne...), akkor nagyon rossz út az, amit írsz, hogy "alig eszel". Ebből vagy egy anorexiába zuhansz, vagy besokallsz, és jo-jo effektus..... Még felszedsz tíz kilót, mert falásrohamaid lesznek.


Ahogy a többiek javasolták, kiegyensúlyozott étkezéssel (esetleg mindig egy picivel kevesebbet, mint amit a szemed kíván), plusz rendszeres sporttal simán lemegy 2-3 kiló pár hónap alatt. Ne siettesd, és ne ess végletekbe!

2022. márc. 25. 12:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/22 anonim ***** válasza:

Ajánlom a képgaléria tanulmányozását:

[link]

2022. márc. 25. 12:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/22 anonim ***** válasza:
79%

Anorexiás vagy, úgyhogy kérj segítséget.


Igen, az vagy, mert félsz enni, naygdarabnak látod magad, skippelnéd a kaját, stb.

2022. márc. 25. 15:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/22 A kérdező kommentje:
Köszönöm mindenkinek. Ma megpróbáltam enni négy kókuszgolyót. Többet viszont nem tudok:(
2022. márc. 25. 15:57
 20/22 anonim ***** válasza:
100%
4 kókuszgolyó a napi kajád? Nem lehetne, hogy ételt egyél? Zöldséget, sajtot, felvágottat, joghurtot, tojást, akár kenyeret is meg főtt ételt?
2022. márc. 25. 16:00
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!