A szüleim csinálnak vacsorát, de nem akarok velük enni. Mit mondjak nekik?

Azt ne várd, hogy majd itt asszisztálunk a baromságodhoz, ég az öngyilkossági kísérletedhez.

Menjel szépen enni és kérj segítséget a szüleidtől, mert beteg vagy

Hány kg és hány cm vagy?

Keress magadnak egy egészsége diétát, ne legyél hülye, ne koplalj. Egy normális diétát nem kell titkolnod, a szüleid is biztos segítenének, hogy egészségeset főzzenek

Nem cagy anorexias, de megertem ha nem akarsz enni hogy fogyjal. Egy egeszseges dieta jo valasztas. Egyszeruen kozold anyadekkal hogy tobbet nem eszed a foztjuk mert zsiros, es matol salatat vacsorazol. Az nincs 300 kcal es laktat is. Nem szolgatnak egy szot sem, ha latjak hogy eszel gyumolcsoket, salatat, iszol sovany tejet stb.

Sok? Teljesen normális kategória. Koplalás helyett inkább mozogj sokat. Jobban jársz, jó a testnek és a léleknek is.

Egyél zöldséget vacsorára. Ha 3 nagy salátalevelet feltépkedsz, szelsz hozzá egy paprikát, egy negyed uborkát (egy szelet négybe vágva) és egy fél paradicsomot, majd mindezt kirakod egy lapos tányérra, az ránézésre elég soknak tűnik. Pedig igazából az egész van vagy 50 kalória, így neked sem lesz bűntudatod, és a zöldségek miatt a gyomorsavad sem kezdi ki a gyomrod. Ahhoz azért elég nagy taplónak kell lennie egy szülőnek, hogy azt mondja a gyerekének "márpedig megeszed a zsíros sült szalonnát 3 szelet fehér kenyérrel a zöldség helyett!"