Mennyi idő alatt kell átállni ch-s táplálkozásról ketogénre?
Figyelt kérdés
2022. márc. 20. 23:32
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Leginkább semennyi, az agy működéséhez CH kell.
3/5 anonim válasza:
válasza:Ha nem akarsz komoly bajokat magadnak, akkor nem ketogénezgetsz!
4/5 anonim válasza:
válasza:annak, akinek betegség miatt muszáj ktogénen edndni, kb 1 hét. egészséges felnőtt embernek viszont abszolút nem szabad ketogénezni, borzasztó nagy bajok, vitaminhiány, koleszterinprobléma és minden más egyéb lehet belőle
5/5 anonim válasza:
Átállni átállhatsz egyik napról a másikra, az adaptáció ideje emberfüggő, de függhet a korábbi étrendedtől is.
Három hibát érdemes elkerülni, az egyik, hogy egy szénhidrátdús étrend után szinte átmenet nélkül erőltessük a sok zsírt, a másik, hogy édesítőszerekkel bolondítsuk a szervezrtünket, a harmadik pedig, hogy megnézzük, mennyi szénhidráttal maradhatunk ketózisban, és ezt ki is maxoljuk.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!