fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Abszolút reményt vesztettem...

Abszolút reményt vesztettem fogyás terén. mit javasoltok?

Figyelt kérdés

próbáltam mindent, de egyszerűen nem megy. a koplalással fogyás visszajött, a mozgás nem vált be, az étkezést nem bírom rendesen szabályozni meg nem tudom eldönteni mikor mit egyek, mert néha ugrál a kedvszintem és eszek.

ketogén diétára 4 hetes bevásárlás, vagy norbi update esetleg? borsos ára van, de még nem próbáltam.

ötletem nincsmár egyébként. vagy 10éve leakarok fogyni, de összességében csak felfele jött.

130felett vagyok már 170 centisen..


2022. febr. 17. 23:30
❮ 1 2 3 ❯
 11/21 anonim ***** válasza:
90%
Dehogy jó, utolsó basszus, vacsorára egy joghurtot eszel 130 kilóval... az nekem 60 kilósan is éhhalál reggelig.
2022. febr. 18. 08:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/21 anonim ***** válasza:
100%

Kérdező, nálad nem érzem azt, hogy meglenne az elszántság, ha a sima diétát nem tudod tartani, akkor a ketó számodra kb lehetetlen, ott nem fér bele egy félrevacsora sem.

Mozgás nem megy, kaja betartása nem megy, kifogás van mindenre, mit vársz?

2022. febr. 18. 08:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/21 anonim ***** válasza:
100%
Akaraterőt és belenyugvást abba hogy nem könnyen és gyorsan lehet fogyni hisza kkor nem lennének elhizottak
2022. febr. 18. 12:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/21 anonim ***** válasza:
82%
Sport és kalóriaszámítás (legyél minuszban), ennyi a titka
2022. febr. 18. 13:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/21 anonim ***** válasza:
64%
Kérdező , privátban való k.rvaanyázás helyett ajanlom nézz magadba. 10éve vagy 130 kiló, b.zmeg. Próbáltunk segíteni, de ezek szerint te maradsz malac, meg is érdemled.
2022. febr. 18. 19:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/21 anonim ***** válasza:
0%
11: pedig tényleg nem éhezem, úgy nem is bírnám csinálni és egyébként jobban alszom amióta így vacsorázom. Reggeli, ebéd nyilván nagyobb étkezés. De hát mindenkinek mást igényel a szervezete, ki kell tapasztalni gondolom.
2022. febr. 18. 19:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/21 anonim ***** válasza:
63%

Nem igenyel mindenkinek mást a szervezete, és a natúrjoghurtos vacsorával igencsak hamar fel fogod zabálni a hűtőt.

Megkérdezhetem, hány kalóriát fogyasztasz? Ez tipikus koplalós vacsora, amikor azzal áltatja magát az ember, hogy megy ez, egy hete csinálom es nem is vagyok éhes, aztán beüt a kajaroham.

2022. febr. 19. 09:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/21 anonim ***** válasza:
Kb. 1500-1600 kalória egy napra.
2022. febr. 19. 11:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/21 anonim ***** válasza:

Próbáltam már mindent...


Kivéve hogy ne zabálj és sportolj :'D

2022. febr. 19. 12:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/21 anonim ***** válasza:
18. Nem fogod sokáig bírni bezabálás nélkül.
2022. febr. 19. 14:25
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!