170 centi magassághoz 56 kiló kevés lenne?

Szerintem nem az, ugyanilyen magasan nekem is ez a célom

az

Nem én vagyok a második hozzászóló, de 56 szerintem is kevés. 64 kg szerintem tök okés ehhez a magassághoz. De amúgy ezek csak számok, most ha 64 kg vagy, ami már egy tök egészséges súly, most ne egy adott kg legyen a kitűzött cél, hanem a kinézet. Egészséges súlyban vagy, most ahogy te jól érzed magad. Ha így 64 kilóval is jól érzed magad, akkor jó ez így. De ha nem érzed jól magad így, akkor kezdj egy kissé figyelni a kalóriákra, és majd menet közben rájössz, hogy hol akarsz majd megállni.

Igen

Szerintem igen. Nem vagy túlsúlyos, szerintem is inkább sportolj, ne kilókat tűzz ki célnak. Közben lehet magától is eltűnik az a néhány kiló "felesleg" és nagyobb súllyal is jól fogsz kinézni.

Férfinak kevés lenne 56 kg, nőnek nem kevés. Ha jól értem nő vagy. 64 kg a normál szint felső hányadában van, lefele mehetsz, felfele nem ajánlott.

Nőként 53 és 57 közt ingadozik a súlyom nyáron és télen 167cm-hez. Ki vannak a bordáim jelenleg, nagyon vékony a karom, de a comb-fenék-has környéke ok. 60 környéke lenne ideális, de izomból kellene szednem nekem is és neked is arra formálni! :)