Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Miért hízok folyamatosan?

Miért hízok folyamatosan?

Figyelt kérdés

Elkezdtem jobban odafigyelni a táplálkozásra. Eljárok edzeni, 2,5 hónap alatt lement 2 kg. Most hirtelen pár nap alatt felszedtem hármat. Folyamatosan éhes vagyok, puffadtnak érzem magam. Nem eszek annyit, mint egy átlag ember. Általában suliban 1 szendvicset és kávét, itthon magasabb fehérje tartalmú ebédet próbálok enni. A fele tányérom zöldség, negyede fehérje, negyede zsír és szénhidrát. Vacsorára fehérjés zabkása megy. Nem értem miért nőtt a súlyom ilyen hamar, pár nap alatt. Tudom, nem zsír, de azért zavar ez az állapot. Mi állhat a háttérbe?

2022. febr. 17. 18:20

1/4 anonim

válasza:

Lehet túl sok sót vittél be,ha nő vagy,lehet meg fog jönni.

2022. febr. 17. 20:45

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

A puffadást leginkább a túlzott fehérje bevitel okozhatja, főleg ha jön mellé a nyers zöldség. (az erjed)

Ha eddig nem így táplálkoztál, akkor ez szokatlan az emésztőrendszerednek.

Térj vissza az eredetihez és fokozatosan válts.

2022. febr. 17. 20:51

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Nekem mensikor simán felugrik 3 kiló. Nyilván ne add fel, majd lemegy.

2022. febr. 18. 08:47

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Pár hónap alatt lefogytál több kilót, majd hirtelen feljött 3, ja, folyamatosan hízol :D megállas nélkül, szinte.

2022. febr. 18. 08:48