Segítség! Miért hízok folyamatosan?

De valami biztosan változott. Ha más nem, a korod, sajna rossz hír, de már huszonévesen belassul az anyagcsere a tizenéveshez képest, és ha ezt nem követed étrenddel, mozgással, akkor bizony hízol.

Vagy pedig észrevétlen, lassan egyre többet ettél, esetleg mindig becsúszott még egy kis nasi... Pár hónap alatt hihetetlen könnyen összejön a hízás.

Hidd el, a te szervezeted sem tud zsírt szintetizálni levegőből, be kellett vinned valahogy a többletet...

De nincs az a pánikmód, ami fényevést okoz... Az anyagcsere lassulhat valamicskét, extrém esetben lehet, hogy sokat is, ez mondjuk nagy probléma s maximum sok mozgással ellensúlyozható (mivel nincs az az isten, hogy valaki intenzíven eddzen órákig párszáz kcalból. energia kell, sok).

Ha 90 naposozol, akkor nem eszel még körvonalakban sem egészségesen s nemcsak az izmaiddal játszol, hanem sokkal nagyobb problémáid is lehetnek.

A testednek megvannak a maga igényei s a 90 napos igen alaposan szembemegy velük. Fel nem fogom, hogy lehet egy durván egészségtelen agymenés ennyire népszerű.