Folyamatosan csak hízok, hogyan tudnék újra enni és nem hízni?

Kb 2 éve elkezdtem fogyókúrázni sajnos ahogy a legtöbb fiatal átestem a ló túloldalára . Fél év alatt 9 kilót fogytam 60 ról 51 majd 49 kiló is voltam . Mindehez 170 cm vagyok. Ezt a fogyást nagyon alacsony kalóriabevitellel értem el . Aztán azóta sem ettem túl sokat de néha megjött az eszem kiegyeztem szüleimmel hogy egy 52.5 kg az még egészséges . Pár hónapja húsvétkor egy nap nagyon sokat ettem és azóta nem ment vissza. Mostanába 54.5 kg vagyok és egyre csak hízok , pedig balettozom heti 2x és 4x 45 percet futok. Most sajnos megműtöttek anyajeggyel ezért pár napja nem mozoghatok, ugyanakkor nézem és kb 600 kcal àt eszem egész nap mégis csak hízom. Segítséget szeretnék kérni, hogy mit tegyek , hogy újra rendesen ehessek de ne hízzak ? Köszönöm előre is a válaszokat