Más is elcseszerintette a fogyókúráját ezzel a karácsonyi menettel? Én úgy telezabáltam magam, hogy most úgy nézek ki, mint egy terhes nő, aki már vajúdik is, mert mozdulni is alig bírok és görcsöl a hasam. Fene vigye el a Karácsonyt, nem igaz?

Nem. Én ma még alig ettem. Nem tervezek bezabálni, minek? Annyit fogok enni, mint általában. Sosem éheztetem magam, szóval nincs ok arra, hogy most többet egyek, mint eddig, csak azért, mert karácsony vagy.

De nem, nem fogyókúráztál fölöslegesen hónapokig, mert egy nappal nem lehet elrontani. Viszont ha ennyire sokat megeszel hirtelen, akkor nem hiszem, hogy a fogyókúrád olyan egészséges lenne, meg na, életmódot kéne váltani, nem fogyókúrázni.

Egyrészt 2-3 nap zabálástól sem fog hízni, másrészt feltehetöen nagyon rossz a fogyós étrended.

Meg azt végképp nem értem, attól, hogy van elötted kaja, miért kell zabálni belöle, miért nem tudsz megállni egy kisebb adag után?

Egy nappal nem hízol, ahhoz jóval több kell.

Én pl karácsonykor se eszem a szokásosnál többet, sosem értettem, miért kell ilyenkor zabálni...

Én személy szerint olyan ételeket próbálok enni, amik telítenek és alacsonyabb kalóriásak.

Pl krumpli, alacsony zsírtartalmú húsok

És csak ezek után eszek süteményt, de mivel alapból jól vagyok lakva így nem fogok belőle túl sokat enni.

Jah meg úgy indítottam a napomat hogy elmentem futni.