Reggel vagy este jobb futni? 81kg vagyok jelenleg. Futhatok ezzel a testsúllyal?

Ha már így négyszemközt trécselünk és mivel már ilyen jó kapcsolatba is kerültünk akkor jelezném, hogy a nagy hévben az étkezésedről egy hangyaf.sznyit sem írtál.Javaslom hogy tegyél rendet a konyhádban is mert a +25-30 kg-odat a kajálással szedted össze.Szóval arra is írj ki egy kérdést mert az étkezés a döntő nem a sport ha véletlenül nem tudnád.A viszont 'látásokra' csókolom 😂

Én sokat futok, de a térd úgy is kritikus pont, hogy nekem sosem műtötték, és egyszer volt térdérülésem úgy 15 éve, azóta semmi. De a legapróbb jelekre visszaveszek vagy keresztedzést csinálok. Tényleg elég merész, hogy még csak meg sem említetted a térdsérülésedet, és már nem csak futnál, de ugrálnál is...