Valami tipp hogy ne kívánjam a nasit?

Kérd meg párod, hogy munkahelyén nasizzon, otthon ne tartson édességet, vagy különben egy szobamalaccal kell együtt élnie.

Akarattal. Döntsd el fejben és cselekedj is úgy.

Sok víz

Egyelhelyette gyumolcsot,akar aszaltat is. Az is edes,de nem olyan veszes,mint a csoki, illetve,ha mindenkepp csokit akartok, akkor 70 szazalrk feletti etcsokit egyetek,abbol 1 kocka eppen eleg tomeny es legalabb jo az ereiteknek is

Minimalizáld a csokit, édességet, de ne zárd ki, hanem lassan, folyamatosan próbálj kevesebbet és kevesebbet enni. Pl. ha eddig naponta megettél tegyük fel egy kistábla Milka csokit, akkor ezentúl próbálj meg 1 vagy 2 "rúddal" kevesebbet enni belőle, és akkor lassan kevesebbet és kevesebbet. Vagy ilyesmi, mindenesetre szerintem ne teljesen zárd ki, nem muszáj teljesen kizárni, csak próbáld meg minimalizálni, pl. minden nap 1-2 kocka étcsoki, és ennyi. Amúgy ha magát az édes dolgokat kívánod, akkor pl. joghurt + gyümölcs + édesítőszer, így magadnak is csinálhatsz afféle epres joghurtot például, csak ebben nem lesz annyi cukor, mint a boltban megvett kész joghurtban.

Ha van egy célod, teszel érte, ennyire egyszerű a képlet.