Mit tegyek, ha nem tudok fogyni? SEHOGY??? 23/L
163 cm vagyok, 80 kiló. Nagyon csúnyának érdem magam, de képtelen vagyok 2 kg-nál többet fogyni, és az is visszajön rám.
Egészségesen étkezem, nem eszek sokat, megpróbáltam már minden diétát, de nem megy. Kivizsgáltattam magam teljesen, de az egészségemmel minden rendben van. A háziorvos elrendezte annyival, hogy "Örüljön, hogy csak 80 kiló, mert a családjában ez egy egész jó hír." Annyiban igaza van, hogy a bátyám és apám 120 kiló körül vannak, anyám 140 fölött. Tehát hozzájuk képest tényleg kevesebb vagyok, de a velem egykorú, velem egymagas lányok mind 50-60 kiló környékén, én meg egy bálnának érzem magam. Már teljesen elveszi az életkedvem, hogy bármennyit éhezem, csak hízom.
Sajnos a genetika hatással van erre, de ez nem jelent semmi véglegeset!
Nem írtad, hogy bármit sportolnál, szerintem ez lesz a kulcs!!! Heti minimum 2x1 óra de inkább 3-4-5 alkalommal mozogj, bringázz, kosarazz vagy amihez kedved van, csak mozogj rendszeresen!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!