Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Miért van háj a hasamon még...

Miért van háj a hasamon még mindig?

Figyelt kérdés

Kalóriadeficitben eszek, de az alapanyagcserémet megeszem, ráadásul május óta 99%-ig egészségesen. Több mint 4,5 liter vizet megiszom naponta. Heti 4-5x edzek itthon. Mégis az alhasamon hatalmas háj uralkodik, annak ellenére, hogy a súlyom elég alacsony, és a bmi-m is. Ez miért lehet, valaki tud valami hatásos technikát, amivel sikerülne azt onnan lefaragni? (Koplalással se megy le, jelentem) 160 cm vagyok!

#edzés #fogyás #alhas #kalóriadeficit #hasiháj

2021. jan. 31. 19:46

❮ 1 2

11/12 anonim

válasza:

Kérdező, készítesz egy képet, majd feltöltöd egy megosztó oldalra, azután belinkeled ide. Ennyi az egész.

2021. febr. 2. 08:38

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 anonim

válasza:

1-2 cm az nem "hatalmas háj", hanem teljesen normális zsírréteg. Túlzásokba esel, kérdező. Ha minden zsírt lepucolsz magadról, úgy fogsz kinézni, mint egy csontsovány pasi, és nem is egészséges.

Másfél liter víz bőven elég télen, főleg egy vékonyka lánynak. Ehhez még hozzájön az elfogyasztott ételek víztartalma is.

2021. febr. 2. 11:12

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

13 éves lány vagyok,48 kg és 157 cm. Nem vagyok kövér, csak hihetetlenül meglátszik a hasamon ha ettem és ez régen mindig eltűnt reggelre, de már nem. Mit kéne...

168 cm és 45 kg vagyok, , , de úgy érzem hogy a hasamon még mindig van háj! Mit tehetnék ellene? Rendszeresen mozgok, , és felüléseket is végzek

163 cm vagyok,60 kg, futok, diétázok, de a hasamon még mindig van felesleg, szerintetek? Rubint Réka, Béres Alexandra dvd-i segítenének eltüntetni vagy többet fussak?

Kb 8 hónap alatt sikerült leadnom 29 kilót és már látszik nagyon is az eredmény (régi ruhák túl nagyok, jobb közérzet. Stb), de a hasamon még mindig látok zsírt....

Segitseg! 1fogynom kellene 21 eves lany vagyok es 61-62 kg a magasagom meg 183-184 cm, mar fogytam tobb mint 10 kg de meg mindig a hasamon van felesleg es uszogumim...

Csinálok otthoni edzéseket, de még a hasamon mindig van egy kevés zsír, amitől nem látszódnak jól a kockák. Kezdjek el fogyókúrázni? Vagy konditerem? Vagy növeljem...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!