Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Miért van háj a hasamon még...

Miért van háj a hasamon még mindig?

Figyelt kérdés

Kalóriadeficitben eszek, de az alapanyagcserémet megeszem, ráadásul május óta 99%-ig egészségesen. Több mint 4,5 liter vizet megiszom naponta. Heti 4-5x edzek itthon. Mégis az alhasamon hatalmas háj uralkodik, annak ellenére, hogy a súlyom elég alacsony, és a bmi-m is. Ez miért lehet, valaki tud valami hatásos technikát, amivel sikerülne azt onnan lefaragni? (Koplalással se megy le, jelentem) 160 cm vagyok!

#edzés #fogyás #alhas #kalóriadeficit #hasiháj

2021. jan. 31. 19:46

1 2 ❯

1/12 anonim

válasza:

A 4,5 liter víz kicsit sok lesz

2021. jan. 31. 20:03

Hasznos számodra ez a válasz?

2/12 anonim

válasza:

Ha tényleg alacsony a súlyod, akkor ilyen a genetikád. Amúgy mi a fenének iszol ennyit? A harmada is elég ilyenkor télen.

2021. jan. 31. 20:07

Hasznos számodra ez a válasz?

3/12 A kérdező kommentje:

Szomjas vagyok :// már az orvosnak is gyanús volt, hátha baj van a cukrommal, de megnézettük és semmi, teljesen tökéletes

2021. jan. 31. 20:11

4/12 anonim

válasza:

Inzulin vizsgálat is volt?

2021. jan. 31. 22:15

Hasznos számodra ez a válasz?

5/12 anonim

válasza:

Lehet alkati is. De érdekesnek tartom hogy alacsony a súlyod és mégis "hatalmas háj" lenne ott. Esetleg szülés után vagy?

2021. jan. 31. 22:27

Hasznos számodra ez a válasz?

6/12 anonim

válasza:

Mert az utolsó 2 kilóra nem elég az általános kalória deficites diéta.

Oda már szalkasito étrend és edzes kell, ami komolyabb egy általános kcal deficites hóka-mókánál.

2021. jan. 31. 22:41

Hasznos számodra ez a válasz?

7/12 anonim

válasza:

Biztos, hogy háj, és nem a beleid, tele vízzel? Ha megfeszíted a hasizmodat, és benyomod az ujjaddal a hájat, kb. hány cm vastag?

2021. febr. 1. 09:09

Hasznos számodra ez a válasz?

8/12 anonim

válasza:

Mutass képet, akkor pontosabb választ tudunk adni! Rengetegszer találkoztam itt eltúlzott véleményekkel a kérdező saját testével kapcsolatban.

2021. febr. 1. 10:57

Hasznos számodra ez a válasz?

9/12 A kérdező kommentje:

5/8, neem, attól még messze. 7/8 ha behúzom és benyomom 1-2 cm kb

Akkor lehet hogy tényleg víz? Mit lehet vele csinálni?

8/8 nem tudom hogyan kell képet csatolni 😅

2021. febr. 1. 20:05

10/12 anonim

válasza:

"A harmada is elég ilyenkor télen." Ez nem igaz! A 4,5 liter harmada 1,5 liter, az kevés! Télen is! Pont télen hajlamosak elfelejtkezni az emberek az ivásról, és az nem egészséges, ha túl keveset iszik valaki.

2021. febr. 1. 23:20

Hasznos számodra ez a válasz?

1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

13 éves lány vagyok,48 kg és 157 cm. Nem vagyok kövér, csak hihetetlenül meglátszik a hasamon ha ettem és ez régen mindig eltűnt reggelre, de már nem. Mit kéne...

168 cm és 45 kg vagyok, , , de úgy érzem hogy a hasamon még mindig van háj! Mit tehetnék ellene? Rendszeresen mozgok, , és felüléseket is végzek

163 cm vagyok,60 kg, futok, diétázok, de a hasamon még mindig van felesleg, szerintetek? Rubint Réka, Béres Alexandra dvd-i segítenének eltüntetni vagy többet fussak?

Kb 8 hónap alatt sikerült leadnom 29 kilót és már látszik nagyon is az eredmény (régi ruhák túl nagyok, jobb közérzet. Stb), de a hasamon még mindig látok zsírt....

Segitseg! 1fogynom kellene 21 eves lany vagyok es 61-62 kg a magasagom meg 183-184 cm, mar fogytam tobb mint 10 kg de meg mindig a hasamon van felesleg es uszogumim...

Csinálok otthoni edzéseket, de még a hasamon mindig van egy kevés zsír, amitől nem látszódnak jól a kockák. Kezdjek el fogyókúrázni? Vagy konditerem? Vagy növeljem...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!