Túlzásba vittem... Mit tegyek?
Vekony vagy igy is, hidd el! Nem fogsz meghizni attol, ha kicsivel tobbet eszel hogy az egeszseges hataron maradj. Lehet feljon 1-2-3 kilo, de ennyi a max ha figyelsz ra. Ugy is szep vekony leszel!
Ha eves mellett rendszeesen edzel, szep formas leszel, nem fogsz meghizni!
A 45 nagyon kevés, a magasságodhoz 47-48 kg kellene, hogy ne"csúnyán", hanem szépen legyél vékony. Hidd el, ha kilátszik a bordád és a fejed aránytalanul nagy a testedhez, az nem szép.
Mozogni mozogsz valamit, hogy formás is legyél, ne csak csontváz?
Az a szép, ha valaki nem csontsovány. Ezt jobb ha elhiszed. Ha valaki egészségesen vékony, nem pedig betegesen.
Ugyanakkor magadban kellene rendet tegyél, hogy mi az a lelki ok, amiért ezt csinálod. Mit kompenzálsz, kinek imponálsz, s mit hiszel?
Egyébként tényleg igyál, a folyadék a legfontosabb. Ha nem is akarsz többet enni, legalább igyál ivójoghurtokat, kakaókat, ilyesmit, azzal legalább egy kis kalória és tápanyag is jut a szervezetedbe.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!