Én vagyok itt az egyetlen lány akinek nem ideális a súlya és mégis azt eszek, amit megkivánok?

Figyelj. Te nem diétázol és nem akarsz lefogyni gondolok.

Akkor meg természetes h össze vissza eszel mert nem érdekel, hogy mit eszel.. és hogy nézel ki ennyi.

Én is pont így voltam addig, amíg az éjjeli csokievés miatt fel nem jött rám az addigi túlsúlyommal megegyező kg. 8kg túlsúlyom volt, aztán 16 lett belőle. Rájöttem, hogy hopp, ez nem mehet így tovább. Mert a végén egy nagy zsírfolt lesz belőlem.:D

Szóval most nem eszek túl sok olyan dolgot, amit megkívánok. De már nem is nagyon kívánom a chipseket meg csokikat. Na jó, talán a csokit igen.:D

De valszeg ha nem hízok meg még jobban, akkor most is olyanokat ennék.

Hiába mozogsz ha nem figyeled a kaját... Csak akkor lesz tényleges fogyás ha a mozgással több kalóriát égetsz el, mint amit megeszel és a szervezeted alapból felhasznál.

Ha mondjuk neked napi 2000 kalória a szükségleted, eszel 4000-et, tornázol és elégetsz napi 5-600-at sehol se vagy.

Én se számolom ki pontosan, de azért nagyjából figyelem. Már másfél éve így eszem, szóval nem diétára gondolok.

Annak valami oka van, hogy elhíztál, nem? Akkor meg nem stimmelt az étkezés. Ha én mindent ennék amit kívánok (pizza ebédre, csokik, üdítők) akkor nagy bajban lennék.