Krumplit lehet enni fogyókúrához?
Figyelt kérdés
Általában sütőpapíron sütöm ki, vagy megfőzöm, de nem tudom hogy jó dolog-e amúgy krumplival helyettesíteni a kenyeret. Jóval kevesebb a szénhidrát tartalma a krumplinak, viszont nehezebb is, mint egy szelet kenyér és nem is egyet eszek meg belőle, szóval van egy olyan érzésem hogy összességében ugyanannyi szénhidrátot viszek be így is, mint amennyit egy szelet kenyérrel szoktam korábban.2020. jún. 12. 00:11
21/22 anonim 
válasza:
válasza:Pontosan ez a lényeg.
Lehet akár egy ételnek magasabb a kalória tartalma, de ha nagy a térfogata, akkor nyilván nem fogsz belőle annyit enni, mint a kisebb térfogatúból.
A száraz kenyérből nem csak azért eszel kevesebbet, mert nem annyira finom, mint a friss kenyér, hanem mert a térfogata nem nagyon változik evés közben.
A friss kenyeret eléggé össze lehet nyomni, azaz a térfogata csökken evéskor.
22/22 anonim válasza:
válasza:Amiről még nem esett szó az éhséggel kapcsolatban, az a vér cukorszintje.
A cukorbetegek jól ismerik a folyamatot.
Inzulinnal lecsökkentjük a károsan magas vércukor szintet, de ha egy kicsit túllövünk a szükséges mennyiségen, akkor jön a hirtelen fellépő éhség érzet. Muszáj ilyenkor cukorhoz jutnia a szenvedő alanynak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!