fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Szerintetek belefér egy...

Szerintetek belefér egy hamburger?

Figyelt kérdés

Reggeli: 1 kocka sajt, kávé 1 dl laktóz mentes tejjel


Ebéd: 3 főtt tojás, 2 szelet sonka, 2 paradicsom


Vacsora: Meghívtak egy gyors étterembe, ami abszolút nem vall rám, viszont jól esne "csalni" egyet. Az esetek 90%-ban mellőzöm a burgonyát, lisztet, cukrot, teljes mértékben.


Vacsorára gyros tálat ennék, hamburgert, vagy hamburger húst sült burgonyával. Bele fér szerintetek?


Átlag napi 1200-1300 kcalt eszem. Köszönöm előre is a válaoszkat. 20/L



#gyros #hamburger #táplálkozás #diéta #fogyókúra #pizza #sült krumpli #gyros tál #steakburgonya #sült burgonya
2018. aug. 7. 13:37
 1/9 anonim ***** válasza:
93%
Ennek van valami köze az egészségedhez?
2018. aug. 7. 13:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
78%
Napi átlag 1200-1300 kcal KEVESEBB, mint ami a tested nyugalmi állapoti működéséhez kell, azaz egy gondolatra vagy attól, hogy maradandó szervi károsodást szenvedj.
2018. aug. 7. 13:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
100%
Ha éhen akarsz halni, akkor nem fér bele. A macskám többet evett ma, mint te.
2018. aug. 7. 13:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
100%
Simán megeheted, ma még alig ettél valamit.
2018. aug. 7. 13:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
55%

Nem fér bele, koplalnod kell! Az idők végeztéig, mert a sok birka fogyókúralázban él, így neked is ezt kell tenned! Koplalni kell!!


Ha valami lisztes-cukros dolgot egy évben egyszer megengedsz magadnak, akkor pedig 20 miatánykot rebegj el, és bűnhődnöd kell az idők végeztéig!

2018. aug. 7. 14:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
50%

Tekintve hogy nem reggeliztél semmit, és az ebéded is egy nagy nulla, így igen, javaslom, hogy legalább vacsorára egyél.


1300 kcal-t nem csak úgy lehet enni, hogy óránként eszel valami 80 kcal-os kis semmit, hanem normális reggelivel, ebéddel, vacsorával, vagy ha úgy jobban esik, 5x étkezéssel elosztható.

De ehetnél többet is, akár minden nap, csak mozogni is kéne mellé.........


U.i. 4 hónap alatt leadtam 8 kilót úgy, hogy közben volt néha hamburegerezés, és egyáltalán nem volt bűntudatom, mert egy-egy naptól még nem dőlt össze a világ.

2018. aug. 7. 14:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm a válaszokat, főleg az utolsóét.
2018. aug. 7. 17:24
 8/9 anonim ***** válasza:
90%
Valamikor be kell vinned tápanyagokat s elegendő kalóriát, úgyhogy nyilván legalább vacsorázz rendesen. Hogy a diétádba és egészségtudatosságodba mi fér bele, nem tudhatom, de a kalóriamennyiséggel nincs gond, kell az.
2018. aug. 7. 17:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:

Mibe?


Az egész napos koplalásodba?


Átlag napi 300! kcalt ezsel kb... mert ez a három főtt tojás meg kocka sajt kb ennyi.

2018. aug. 8. 11:09
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!