Ezzel mennyire rontanám el a "diétámat"? Belefér afféle csalónapként? (fitness)
Két hete diétázok. A kérdésemben azért tettem idézőjelbe, mert konkrét meal plan-em nincs. Annyi, hogy tisztán eszek, sok zöldség gyümölcs, kb semmi feldolgozott élelmiszer, stb.
De már nagyon nagyon hiányzik egy kis csipsz. Belefér most az egyszer?
Igazából nem csak a kajálásra figyelek. Mellette heti legalább 5x edzőterembe járok.
válasza: válasza: válasza:Szerintem mondhatod diétának, hiszen van némi szabály, rend benne.
A chips (vagy szinte bármi más) néha belefér, persze. Már akinek, hisz vannak sokkal szigorúbban élő emberek.
Azért tény és való, hogy 2 hét nem valami sok, node van, akinek az elején nehezebb, nem évek után, mint nekem... Nem tudom helyetted eldönteni, hogy a chips visszavet vagy pont hogy segít. Vannak ételek, amiket jobb elhagyni tartósabban s vannak olyanok is, amiket nem szabad hetekre, hónapokra elvenni, mert csak kiakadsz. Nekem a krumpli tipikusan az első csoportba tartozik, bár egyes korszakokban jobb heti többször beiktatni, nem chipsként, hanem rántottába kevert krumplilisztként. S akkor elvagyok sültkrumpli nélkül, az a 10 gramm krumpliliszt pedig igazán nem ront el semmit.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!