Fogyni és szálkásodni szeretnék, van valakinek, valami bevált mósszere? (22/f)

Figyelt kérdés

Sziasztok, 22 éves vagyok, 169 cm magas, és 73 kilogramm... 68 kg,ra szeretnék lefogyni, és picit szálkásodni, 8 éve edzem már konditerembe. Tud valaki valami tanacsot adni, hogy, hogy álljak neki?

#edzés #fogyókúra #sport #kondi #szálkásítás #fitness

2018. márc. 20. 23:18

1/1 anonim

válasza:

[link]

Ha 8 éve kondizni jársz, hogyhogy nem tudod hogy kell szálkásodni, pláne hogy nem vagy szálkás? Biztos, hogy nincs egy kis testképzavarod? Fej nélküli képet mutatsz magadról?

2018. márc. 20. 23:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Van valami bevált étrend edzés terv, amivel a hason lévő súlyfelesleget el lehet távolítani?

Szeretnék meghízni valamilyen módon plusz 10-20 kilót fölszedni. Sok helyen olvastam hogy a tomegnovelo hasznalata edzes nelkul nem hizlal. Azt ajanljak egyek sokat...

Székrekedésre milyen vitamint szedjek? Nektek van bevált módszeretek?

Ha hízni szeretnék, de nem nagyon tudok, mit kéne tennem? Eszek rendesen, elég sokat, mégse történik semmi. Nektek bevált valami?

Van valami jól bevált diéta a lefogyáshoz, hogy ne kelljen tablettákat szednem?

Különféle zsírégető tabletták jók valamire? Csak mert nemnagyon hiszek ilyesmikben, de egyik ismerősömnek bevált. Egyébként fogyni szeretnék, max 7-8 kilot, de ink szálkásodni.

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!