Elvesztettem a motivációmat, hogyan szerezzem vissza?

Újévi fogadalomként elhatároztam, hogy életmódot váltok és elkezdek edzőterembe járni. Minden jól ment, 10 kilót fogytam, elkezdtem izmosodni életemben először, le van mentve az "álomalak" kép a telefonomra, amihez még legalább fél év fog kelleni, de elérhető a testalkatomhoz mérten. Úgy voltam vele, hogy most megmutatom mindenkinek (főleg magamnak), nem érdekel mennyi időbe telik elérni, én úgy fogok kinézni ahogy mindig is akartam. Megszerettem az edzést, megszoktam az egészséges ételeket, de az utóbbi 2 hónapban stagnálok, pedig még kb 5 kiló mehetne le. Ráadásul a héten megindult a fogyás újra, nagyon boldog voltam h lement 2 kiló, erre egyik reggel visszajött 3. Annyira elszomorított, hogy úgy érzem, mókuskerékben vagyok. Belekalkuláltam, hogy az izomépítés miatt lehet h a mérleg csal, de kinézetre se nagyon látok változást azóta. Az egy bajom az, hogy nagyon édesszájú vagyok és egyszer-egyszer elcsábulok, most viszont belekerültem egy ördögi körbe, hogy nincs motivációm ezért nem figyelek oda annyira, így persze nincs változás se, így nincs motivációm h odafigyeljek. A fejemben megvan az a terv, hogy a következő 4 hétben nagyon odafigyelek és szigorúan tartom, de nem akkora az elhatározás, hogy sikerüljön, nem kattant be az agyam most (akik voltak ilyen helyzetben, sztem tudják milyen az agybekattanás, ami a motivációt adja). Valahogy ki kéne törnöm ebből a helyzetből, tudtok valami tippet adni?