Koplalással le tudnék fogyni?

Igazából több kérdésem van tehát előre is bocsi, ha hosszú lesz, de válaszokat szeretnék kapni!

Tehát, ha mondjuk 1-2 hónapig koplalok le tudnék fogyni 6-8 kilót? Tudom, hogy egészségtelen, és a szervezetem átállna raktározásra és minden egyes falatot próbálna elraktározni. De, ha tényleg ennyi ideig csinálnám akkor lemenne min. 6 kg? Vagy mennyi ideig kellene koplalnom?

Azzal is tisztába vagyok, hogy egészségesen is le lehet fogyni. Kerüljem a lisztes, cukros, zsíros ételeket. Sok fehérje, rost és persze sport. A vízcsapból is ez folyik... De nekem ez nagyon nem szimpatikus. Nem szeretnék sportolni, mert nem akarok izmosodni, viszont ha nem sportolok akkor ugye nehezebben fogyok, ezért gondoltam arra, hogy napi 5-600 kalóriát eszek. Azt viszont próbálnám úgy összeválogatni, hogy legyen benne fehérje, rost, zöldség, gyümölcs :) A másik kérdésem, hogy ha le is fogyok, mivel nem sporttal, nyilván löttyett lenne a bőröm. Ez ellen valami praktika? "Sportolásnak" még talán sétára gondoltam, mert az nem izmosít és állítólag jó zsírégető is. Van rajtam elég izom, és már ez se tetszik :S Nem arra vagyok kíváncsi, hogy hülye vagyok-e és, hogy tönkreteszem magam. Mert pontosan tudom mennyi hátránya van ennek. Csupán arra, hogy sikerülne-e megszabadulni a kilóktól? Mellette innék zöld teát. És ha elértem az eredményt szép lassan heti 100 kalóriával emelném a mennyiséget. Akaraterőm van hozzá, símán kibírnám, és amúgy se vagyok hozzászokva a sok evéshez. Kérlek ne ítéljetek el, hanem írjatok tapasztalatokat, tényeket. Köszönöm!