Nagyon elszaladt ma velem a ló? (1500kcal-os étrend)

Ma ettem:

2 db melegszendvics szalámival

1 db MARS csoki (leesett a vércukrom, muszáj volt)

7 db üres palacsinta sima kakóporral

80 gramm főtt tészta + 20 gramm gomba pörkölt.

Jellemzés:

Melegszendvics 2 vékony szelet kenyér + pár vékony szalámi. A palacsinta papir vékony.

Úgy érzem sokat ettem, de nem laktam jól :/

Nagyon elcseszettnek érzem a mai napi kajálást.

Máskor 1300ból elvagyok, és jól is lakok :P