Ma reggel kicsit elszaladt velem a ló, nagyon sokat ettem?
ette egy barackot és egy fél abonett szendvicset meg egy pudingal töltött péksüteményt + 5 diót
Nagyon sokat ettem ??
Hány kcal??
(egyébként az ebédem egészségesebb lesz ~párolt zöldség rizs pipimell garnéla rák ~ ezek közül valami )
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
Igen igen rengeteget ettél, lődd le magad!!! :P :D
Istenem!!!! Kivagyok ettől hogy valaki azt számolgatja hogy hány diót evett meg! :/ :D
Tökmindegy mit eszel a lényeg a mennyiség meg a mozgás mellé, és kéééész a fogyókúra!!! Sok sikert! :)
Én tudod mit ettem? Két gofrit, egy vastag szelet dinnyét meg egy barackot!! És ez a többi reggelimhez képest még nem is durva! És emelettt Rubint Réka tornáival képes vagyok fogyni!! Na erre varrjál gombot, aranyom, és ne az elfogyasztott diókat számolgasd!! :) ;)
Nem ettél sokat.
Van egy mondás: Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár, vacsorázz úgy, mint egy paraszt.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Ne haragudj, de ez röhej.
Ehetsz bármit, normális adagokban, ha mozogsz mellé, akkor semmi gond.
Én kb. 20 kilót fogytam és nem sajnáltam magamtól a csokit, néha a csipszet, se a pörköltet, bármit ettem, amit kívántam, mégis lement a súly, mert mozogtam és nem tömtem magamba feleslegesen a kaját. Persze hamarabb is fogyhattam volna ennyit, lehettem volna olyan drasztikus is, mint te, vagy a közép utat is választhatta volna, de az egészség mindennél fontosabb, minthogy pikk-pakk lefogyjak kínzással!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!