Sok évtizednyi sikertelen csajozási kisérletek után a kurvázásnál kötöttem ki. Jó ez így?

#16

Bár a kérdező nem erre kíváncsi, de szögezzünk le valamit nagyon világosan.

Az kövér emberek többsége nem attól kövér, mert beteg vagy hormonzavaros.

Az kövér emberek többsége attól kövér, mert túl sokat és túl rossz minőségű ételeket eszik. Tehát amit a 10-es válaszoló írt, az bizony - tetszik vagy sem - nagyrészt igaz.

Nem kell annyi zsírosat meg cukrosat zabálni, és többet kell mozogni. A túlsúlyosak több, mint 90%-ának ez megoldaná a problémáját. A maradéknak valóban szüksége van orvosi segítségre.

22

Szögezzük le azt is, hogyha valaki csoró, az nem a külső körülmenyek miatt az, hanem mert túl keveset tanult, lusta volt fejlődni.

Nem kell annyit tv.zni, meg gepezmi, és többet kell TANULNI. A CSORÓK több, mint 90%-ának ez megoldaná a problémáját. 🙃

Üdv, egy Hashimotos (60 kg.val) mert lejjebb nem megy "orvosi segitseggel sem)

#17 és #18

A hízás és fogyás matematikája marha egyszerű: ha több kalóriát viszel be, mint amennyit elhasználsz, akkor hízol. Ha kevesebbet, akkor fogysz. Ennyi.

Nem azon kell siránkozni, hogy "szaladnak fel a kilók, pedig keveset eszem és nem élhetek csak salátákon", inkább szépen átgondolni, hogy milyen életet élsz, mennyi kalóriát égetsz el, és mennyit ehetsz meg napközben. Ezzel máris sokkal előrébb jársz abban, hogy számodra ideálisabbá alakítsd a táplálkozásod.

És senki sem állította, hogy csak salátán kellene élni. Egyszerűen csak nem szabad túlenned magad rendszeresen. Ha valaki a napi kalóriaszükségeltét csak egy kis 30 grammos túró rudi megevésével lépi át, az 3 hónap alatt plusz egy kilót jelent, egy év alatt pedig 4 kilót. És ezt igen könnyű elérni, ha valaki rendszeresen kólázik, chipsezik, pizzázik, hamburgerezik, sültkrumplizik, csokizik meg sütizik. Vagy szimplán csak kicsivel több nokedlit, tésztát, kenyeret vagy zsiradékot fogyaszt, mint kellene.

#24

Természetesen az is igaz, amit írsz. A tanulatlanság, tájékozatlanság egyaránt hozzájárul ahhoz is, hogy az ember nem tudja, hogy mit és mennyit kéne ennie, vagy hogyan kéne tudatosabban alakítania az életmódját és táplálkozását, és ahhoz is, hogy rosszabb munkát rosszabb fizetésért tudjon csak végezni, és ne legyen pénze jobb minőségű élelmiszerek megvásárlására.

Hozzá kell tenni, hogy a rossz anyagi helyzet és alacsony iskolázottság sokszor öröklődik (lásd mélyszegénységben élők), amiből nagyon nehéz kitörni.

#26

Én diplomásként sem tudom hogy mit és mennyit kellene enni ez rossz szokás inkább én olyan családban nőttem fel ahol az ebéd nokedli meg hasonló egyszerűen én ezeket az ételeket szeretem. Amiket itt leírtatok mint definíciókat bármikor el tudom mondani én is.