Honnan tudjuk, hogy alfában vagyunk?

pl most ha totál éber vagy az béta:D

eggyel alatta az alfa( ide tartozik az amikor álmodsz meg amikor már majdnem alszol jelenesetben elbamulsz)

ezalatt a téta: ekkor alszol .

és van a delta a legalján és azthiszem ott műtétek soránn kerülhetsz le

Ha ez van a kormányon: Kék körben, piros kereszt és zöld sárkány.

Akkor minden bizonnyal alfa romeoban ülsz.

Kb ennyi.

Ez jó kérdés, én sem tudom biztosan sose.

Van egy módszerem, nem valami jó :P Ha már lazítok egy ideje, arra gondolok, hogy most mennyire lenne nehéz felkelni. Mikor csak elkezdem, akkor ez a gondolat nem zavar, de ha már "lejjebb" vagyok, akkor rossz érzésem lesz tőle, nem akarok felkelni. Hát ennyi :P De lehet, hogy még ez sem az.

Egyik ismerősöm mesélte, hogy ő egyszer azt érezte, hogy lebeg, nem érezte maga alatt az ágyat. Na valami olyasmi lehet az alfa :D

Meditáció közben akarod megtudni?

Ha igen, akkor onnan tudod, hogy lent vagy alfában ( nekem csak 1x sikerült több évvel ezelőtt ) hogy olyan érzésed van mint ha abban a pillanatban képes lennél meghalni. Nekem ez egy erős érzelmi ilyedtséggel párosult. Magyarán féltem és megilyedtem, illetve felriadtam amikor elértem azt a mélypontot!