Lehet valami bajom, ha vegetáriánus leszek? (Egészségugyileg ) 16/L

Inkább a következőt kérdezd magadtól? aztán gondolkodj el rajta

Lehet valami bajom, ha nem-vegetáriánus (húst is fogyasztó) leszek?

Bizonyos létszükségletű anyagok,csak állati eredetű ételekben találhatók,mégsem halnak ki olyan néprétegek,akik vegán étrenden vannak több generáció óta.

Az egyik ilyen,a B12 vitamin.

Csak húsban található meg,de bizonyos elővitaminokból,a gyomrunkban élő baktérium-ha antibiotikumokkal ki nem irtottuk-B12-vé alakítja azokat.(A patikákban kapható B12 vitamin állati eredetű.)

Tipikus kezdő vegetariánus betegség,a vashiány,ami otellószőlővel,feketeribizlivel kivállóan pótolható.

#5

Az okok ezenkívül lehetnek: erkölcsi, egészségügyi, vallási, gazdasági. Igen, gazdasági, mert 10-szer akkora földterületen kell gabonát termeszteni a húsevéshez.